Anemia - pe scurt

Ce este?
 Anemia este o boala ca urmare a scaderii globulelor rosii din sange.
 Factorul principal care duce la anemie, este lipsa de Fier din organism.
 Fierul ajuta la oxigenarea tesuturilor, iar scaderea lui produce oboseala intelectuala si oboseala a tesuturilor musculare.

Tipuri de anemi:
=pernicioasa - datorata de o absenta a vitaminei B12 (stimuleaza hematopoeza din maduva osoasa)
=hemolitica - este de doua tipuri: -intrinseca (celulele rosii se distrug in urma unui defect din interiorul lor) este o afectiune care se mosteneste genetic si duce la dezvoltarea unor boli precum siclemia si talasemia;
                                                  -extrinseca(celulele rosii sunt distruse in timp de infectii, medicamente, hipersplenism, tumori, leucemie, tulburari autoimune). Uneori acest tip de anemie poate fi ameliorat temporar, insa alte tipuri sunt cronice si includ perioade de remisie si recurenta.
=aplastica - este cel mai periculos tip de anemie. In acest caz, organizmul nu este capabil sa produca nici un fel de globule sanguine. Se presupune ca boala are cauza autoimuna, stimulata de chimioterapie, radioterapie, poluare, sarcina si lupus.
=siclemie - hematiile iau forma de secera, nociva pentru transportul oxigenului. Viata lor este mult mai scurta decat a celor cu forma normala. Boala se transmite ereditar
=talasemia si alte forma ce nu pot fi incadrade.

Semne:
-senzatie de slabiciune;

-paloarea pielii;
-batai rapide de inima;
-respiratie "greoaie";
-dureri in piept;
-ameteala;
-probleme de concentrare si memorare;
-dureri de cap;
-maini si picioare reci;

Tratament:
-in primul rand se recomanda consultarea unui medic, pentru a diagnostica corect tipul anemiei si pentru a primi un tratament corespunzator.

-se recomanda o crestere in consumul alimentelor bogate in fier (carne rosie, peste, linte, papadie);
-consumul de argila care are un efect de stimulare a hematopoezei;
-o alimentatie bogata in vitamina B12 (carne si lactate);

-deasemenea recomandam consumul unui complex de vitamine ce poate fi achizitionat din farmacii si plafare.

Aciditatea stomacului

Cauza:
Cresterea aciditatii gastrice.


Ce determina aceasta crestere a aciditatii?
-nicotina;
-alcoolul;
-excesul de cafea;
-sucurile carbogazoase;
-dulciurile;
-ne respectarea unui program fix de odihna si alimentare;
-amestecul necorespunzator de alimente in timpul unei mese;
-STRESUL.


Masuri de tratament:
-alimentatie bogata in legume si saraca in carne
-reducerea consumului de zahar si fainoase.
-se evita alcoolul, cofeina si nicotina.

-se va consuma in cantitati crescute: apa minerala,sucuri de legume.
-timp de maxim 10 zile, se va pune o lingurita de bicarbonat de sodiu la 2 litri de apa si se va consuma pe parcursul unei zile. In urma mai multor studii, s-a demonstrat ca bicarbonatul de sodiu, neutralizeaza PH-ul organismului.
-o alta metoda este argila procurata din farmacii/plafare.
-si/sau sucul de cartof.

Trebuie retinut ca doar urmand un regim alimentar nu va ajuta pe termen lung, pentru a evita o evolutie periculoasa, va recomandam sa acordati o mai mare atentie programului de somn si stilului de viata.